Audio 1: Kurze Wiederholung

Audio 2: Gedanken und das Hinsehen

Audio 3: Eine kleine Gedankenhilfe

Mach bitte eine halbe Stunde (oder mehr) Pause!

Und lies erst dann Deine Fragen!

Audio 4: Fragen für den Tag

1. Was liebe ich an mir?

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2. In welcher Situation gefalle ich mir so, dass ich mich leicht fühle?

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3. Gibt es Momente, in denen ich zutiefst kindlich (nicht zu verwechseln mit kindisch) bin?

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4. Welche Ursache liegt dem zugrunde?

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5. Was wird mich daran hindern, mit meinem Wesen / inneren Kind, in Kontakt zu gehen?

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6. Welche Verbindlichkeit kann ich eingehen, um diese Hindernisse auszuräumen?

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7. Was würde meinem inneren Kind – meinem ursprünglichen Sein gefallen – im Bezug auf die Begegnung mit mir als erwachsener Mensch (im Zweifel frag es mal)?

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8. Ist das wirklich wahr? 🙂

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Oh Luft – endlich.

Frei und leicht.

Oder doch nicht?

Ah, das ist Körper.

Wie kalt ist es.

Sterbe ich?

Was ist das alles?


Audio 6: Du bist genau richtig!

Lass Dir Zeit mit Dir – für Dich!

Mach bitte eine Stunde Pause!

Audio 7: Gedanken zur Nacht